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羽毛球训练方法李宗伟_羽毛球训练方法


(资料图片)

你们好,最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于羽毛球训练方法李宗伟,羽毛球训练方法这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、练习斜高球:两人一组反复打斜高球,瞄准后场角落。

2、练习直高球:两人一组,沿边线反复打高球,瞄准后场角落。

3、网前练球:20个球为一组,一人抛,一人搓或勾或潜,两人交替。

4、练习劈挂直斜线球:两人挑劈球,挑球的一方努力把球放到位,目标在后场角落。

5、练习接球杀球:先将球落下,准确度提高后再逐渐加大力量。

6、羽毛球有很多训练,比如多打球,控制分,多打等等,这些都是提高自己能力的有效方法。

以上就是羽毛球训练方法这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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