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日前，由虹口区民政局主办的社工赋能工作坊第四期——“人际沟通与情绪觉察”专题培训在四川北街道党群服务中心举行，40名社工骨干参加。此次培训也为2023年虹口区社区工作者赋能工作坊画上圆满句号。
本次培训邀请到深夜谈话节目《相伴到黎明》主持人、上海市心理学会心理应急服务管理工牟浩（梦晓）老师分享职场沟通技巧。了解情绪，改变心态，建立有益的情绪模式，重视自己的情绪感受和情绪界限是很重要的学习。牟浩老师从情绪谈起，分享了情绪觉察的方式，沟通中的“隐型攻击”，并从对内和对外两个方面分享了解决之道，最后带来四个关于职场沟通技巧的重要认知。
华东政法大学心理学教授、中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册督导师、上海高校心理咨询协会副会长张海燕带来的《CBT在心理干预中的应用》，详细介绍了什么是认知行为疗法、认知行为疗法的作用以及认知行为疗法在日常生活工作中的应用情绪等，帮助学员们克服情感态度方面的困难，使学习上的体验与情感态度的发展相互促进。
“非常感谢社工赋能工作坊，让我们增长了解决实际问题的经验、增进了同事之间的感情、熟悉了职场沟通及心理干预的知识。”一位参加工作坊培训学员在结业典礼上说道。学员们表示，将以此次赋能工作坊为新的起点，在未来的工作中，发挥专业特长，更加积极投身工作，为社区居民做好服务工作。
据悉，为贯彻落实《关于加强基层治理体系和治理能力现代化建设》相关文件要求，在区委、区政府的高度重视下，区民政局持续推动社区工作者人才队伍建设，于今年年初启动了社工赋能工作坊计划，通过内容丰富的授课，使辖区内社区工作者得到了一次全面系统的培训。工作坊的内容既包含理论课程的学习，学员们聆听名师讲座，更新工作理念，也提供了同行交流的机会，在沟通中取长补短共同进步。提高辖区内社区工作者的素养与专业能力，进一步挖掘社区治理的多样性。
记者：曲姗姗
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